sobota, 23 kwietnia 2016

Zapiekana owsianka z bananem, wiśniami i gorzką czekoladą

Przedstawiam dziś owsiankę w nieco innej odsłonie niż tradycyjnej. Wiele razy przymierzałam się do wypróbowania tego przepisu, no i okazał się oczywiście strzałem w dziesiątkę:) Fajny sposób aby zacząć dzień trochę inaczej - Serdecznie Zapraszam!

Przepis na 1 porcję:

  • 5 łyżek płatków owsianych
  • 2 łyżki jogurtu naturalnego
  • 1/4 szklanki mleka
  • 1 jajko
  • łyżeczka miodu

Dodatki:

  • pół banana
  • kilka wiśni (ja miałam mrożone)
  • kostka gorzkiej czekolady
  • cynamon
Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni. Płatki owsiane wsypujemy do naczynia żaroodpornego, mieszamy z jogurtem, mlekiem, jajkiem i miodem. Dodajemy wiśnie i pokrojonego w plasterki banana, posypujemy wszystko cynamonem i wkładamy do piekarnika na ok. 25-30 min. Gorzką czekoladę kroimy w drobną kostkę. Wyciągamy upieczoną owsiankę, posypujemy czekoladą (bądź kakao) i zajadamy:) Smacznego!





Brak komentarzy:

Prześlij komentarz