Dziś coś
prostego, również dla osób zabieganych, ponieważ ten posiłek bez problemu można
zapakować do pudełka i wziąć na wynos do szkoły/pracy :)
Składniki na 1 porcję
- pierś z kurczaka (na jedną porcję)
- 3 łyżki kaszy jaglanej (ilość
nieugotowanej kaszy)
- mieszanka mrożonych warzyw (u mnie
kalafior, marchewka i brokuł - ilość wg potrzeb)
- 2 łyżeczki curry
- 1 łyżeczka papryki słodkiej
- szczypta chili
- ew. ulubione zioła (prowansalskie,
tymianek, oregano itd.)
Kurczaka myjemy,
kroimy w kostkę i doprawiamy curry i odstawiamy na jakiś czas do lodówki (min.
pół godziny). Warzywa gotujemy na parze, mieszamy z ugotowaną kaszą
jaglaną. Kurczaka smażymy na oleju kokosowym, dodajemy warzywa, kaszę oraz resztę przypraw, wszystko mieszamy i gotowe! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz